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拓展训练中的破冰参加拓展训练前做好准备

      破冰通常是教练通过做一系列的“小游戏”来引导的,这些看似简单的游戏能在最短的时间内激发每个学员的潜能,在破冰项目,往往都是安排具有较深厚心理学理论基础的,经验丰富的,亲和力强的培训教练来操作,这样大大的保证了每次培训项目的成功进行。

  破冰是否成功对整个拓展培训是否能达到预期效果至关重要,但破冰不能局限在做一个破冰项目没可以啦,破冰应该包括三层含义:。

  (一)参训学员之间的关素质拓展训练系解冻,团队的氛围,团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。

  (二)参训学员对拓展训练本身的认识由不了解,有偏见,不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。

  (三)参训学员与拓展教练之间的关系由不认识,不信任,不放心甚至不接受(心理上)通过破冰对教练产生正确的看法,认可教练,接受教练。

  因此,破冰不只是做一两种破冰活动这么简单的事,如果是两天一夜的训练,有效拓展训练的意义的破冰一般在头一天的半天,即通过一段时间的磨合和接触,逐渐产生兴趣和依赖感。

  同时,破冰时间的长短和效果的好坏与学员参训时的心态,心理预期以及学员的整体层次和素质都有着很大的关系,方法也是要有针对性的选择,比如,对于一些平时不常在一起的学员,平时接触不多,那么破冰就应多采取一些活跃团队气氛的,有一定的沟通和肢体接触的活动和项目,如果是团队职位层次较高,对拓展兴趣不大的学员,拓展训练方案就要有针对性地设置一些经典项目,通过一到两个项目的成功操作和教练的精彩点评让学员感受的拓展训练的意义和魅力,如果是学员由于各种原因对教练不信任,则要教练在训练中用真诚和尽心尽力来改变学员的看法。

  总之,破冰是拓展培训中的重要一环,好的开始是成功的一半,有效的破冰也是培训成功的一半。

  首先拓展培训一般都是户外结合室内的项目,参与者应该先了解一下你们参加的项目性质,今天来说几素质拓展训练心得个基本的情况下,应该配备哪些传统的装备。

  如果是做一般的场地项目如挑战五分钟,急速60秒等,首先你需要一双舒服的运动鞋以及吸汗棉袜,切记不要穿皮鞋,女生不要穿高跟鞋,另外裤子的选择一般是有弹性的裤子最好是运动裤,上衣的话尽量是休闲装或户外运动服,选择宽松防磨的最佳,太紧身的衣服在拓展活动的过程中会不舒服,带眼镜的成员应备有放跌的眼镜架或是用小绳固定,拓展训练的目的另外再随身准备些防蚊虫叮咬的药物,创可贴等,其余的普通应急药物公司都会有专门的医药箱提供,如拉肚子药,感冒药,消暑药等,女孩子在夏季还要做好一定的防晒准备,或是穿防晒衣,因为拓展活动大部分时间都是在户外的。

  如果是参与定向越野项目,那么你就务必要选择一双自己平时穿的很合适,不磨脚的较为轻巧的运动鞋了,因为定向越野的距离和时间一般都比较长,如果穿着不合脚的鞋或是底部较硬的鞋,是吃不消这么大的运动量的。